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スリーピースブログ

 

フセンで頭の中を整理しちゃおう♪

今里の昨日のグループワークは「フセンで頭の中を整理しちゃおう講座」を行いました♪

「3週間後の最期」をテーマにして、
“自分がその期間何をしたいのか”“しなくてはいけないのか”を、フセンに書き出してもらいました。

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期間を決めて書いてみたことで、その先の未来の願望に対して、自分が今まで先延ばしにしていたことがわかり、“今すぐできるものはあるか”や、“まだ先でもいいのではないのか”を振り分けることもでき、大切なものに気付くことができましたね^^

参加した利用者さんからは「書いていてウルッときました」と良い振り返りになった方や、「こんな書き方で良かったのかな」と、まだまだ出来ることが有り気な方もいて、皆さんご自身が大事にしている事や好きな事が、視覚として出てききたことで、新たな発見につながりました♪

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