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スリーピースブログ

 

私の「節約と健康のために」できること♪

こんにちは。
北浜店のサービス管理責任者の赤嶺です。

皆さんは健康にどのくらい気を使われていますか?

私自身はというと「健康のために食べ物には気をつけていかなきゃな」と思いながらも、
ついつい簡単に済ませられるコンビニのお弁当や菓子パンに手が伸びてしまい、不規則な食習慣がなかなか抜けなかったんですよね。

でも今月から「節約と健康のために」と一念発起して、お弁当習慣をはじめました٩(ˊᗜˋ*)و

普段、利用者の皆さんにも「健康管理の大切さ」をお伝えしてますが、支援員として自分自身の健康も管理しようと改めて決意!

また、事業所内で支援ベースにもなっている選択理論心理学の実践を自ら行うという観点からも、自分で直接的にコントロールできる【行為】について、自分自身が無理なく続けられる事として、

☆「毎週、週の始めのお昼にお弁当を持参します!」☆

本日、5日はお弁当男子の最初のお弁当Dayです♪
なかなか上手にできてると思いませんか?
昨晩のおかずの残りを詰めました(* ̄ー ̄*)綺麗に詰められたと我ながらホレ惚れ。

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皆さんも現実と今後のギャップを埋めていく一つとして、今すぐに始められそうな簡単なことから「何かチャレンジ」できるキッカケになればと思います!!

スモールステップの積み重ねが、思い描いた理想の現実を手にする方法ですよ⭐︎
スリーピースでは、利用者さんお一人おひとりの理想を現実にしていくためのお手伝いを日々行っています。

うつやストレス関連疾患、精神、身体障害などを持ちながらでも、社会復帰を願い、仕事をしたいと望まれていらっしゃる方は、ぜひ一度お気軽にご相談・ご見学にお越しください。
お問い合わせをお待ちしております。


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