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落ち込みと不安を選んでいるのはあなた!?

皆さん、こんにちは^^
スリーピース北浜店は、コロナ感染対策を万全に、今日も元気に営業中です♪

今回は先日、障害者.comのホームページにコラムが掲載されたケロッピィさんの、コラム記事・第2弾のご紹介です(ˊᗜˋ*)/

▼前回のケロッピィさんのコラムはこちら↓
「IT技術者の私がうつ病になり回復するまで」

自分の思っていることや感じていることを文字にして表現するのは難しいことですが、等身大のケロッピィさんの文章は、心に響く素晴らしいコラムですよ^^

現在、再就職に向けて就活訓練を行うケロッピィさん。
就労移行支援事業所スリーピースで得たものは、運営ベースでもある「選択理論心理学」の考え方、思考法でした。

技術的なスキル以上に、セルフケアの大切さを身をもって知ったケロッピィさんだからこその学びが、スリーピースにはあったようです。
ケロッピィさん自身も陥り、無気力になってしまった原因とは?
そして、落ち込みや不安を選択し続けないための考え方を、綴ってくださっています。

▼利用者ケロッピィさんのコラムはこちら↓
「落ち込みと不安を選んでいるのはあなたです」

今回のコラムを通して、ケロッピィさん自身も「自分を見つめ直す機会になり自己分析・自己理解が深まった。読みやすい文章を意識し書くことも良い経験となり、なにより自身のことを客観的に見ることで、過去の嫌な経験も肯定的に捉えられた♪」と、嬉しそうに話されていたのが印象的でした。

ぜひ皆さんも読んでみてくださいね♪

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