スリーピースグループでは、毎月２回定期開催の「自分と人ともより良い人間関係を築く」ワークを行っています♪

現在は、選択理論心理士：亜希子先生と、選択理論心理士：リサ先生が担当くださり、皆さんと一緒に、セルフコントロール・セルフケアや、自分とも相手ともより良い関係が築ける方法を学んでいます。

先日は「どんな時にイライラする？」と題して、
心のバランスを、どのように無理なくコントロールしていくかを皆さんと一緒に学びましたよ^ ^

イライラの感情を細分化していくと、本当に求めていたものが見えてきますね。

「自分をもっと知りたい、人間関係を良くしたい」方には特に受けて欲しいワーク訓練です(^ ^)