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スリーピースだより

2019/6/20

選択理論心理学で自分の幸せが読み解ける♪

今日のグループワークは、外部講師アキコ先生による、“より良い人間関係を築く講座〜スタンダード(基礎講座)編〜”でした♪

この基礎講座では、スリーピースの支援ベースとなる“思考法”の「選択理論心理学とは何か?」から始まり、5つの基本的欲求(生存、愛・所属、力、自由、楽しみ)を一つ一つ、亜希子先生が具体例を挙げながら、分かりやすく説明してくださいました(^ ^)

そして、これら5つの基本的欲求から成り立っている「上質世界」についても、皆さんと一緒に学びましたよ。

「上質世界」とは、私たちが大切にしている人や物や信条、好きなこと、したいことなどが、まるでアルバムのようにイメージ写真としてたくさん詰まった世界のことを言います。

この「上質世界」は、お一人おひとり違うイメージ写真が貼られています。

そのことを意識しているかどうかだけでも些細な誤解や、衝突は軽減されると言うのです。

なぜなら、「自分が正しい、相手が間違ってる」からはじまる衝突の一つに、この「上質世界」の違いからくるものもあるからです。

アキコ先生が、面白い例え話をしてくださいました^^

例えば、Aさん、Bさんという人がいて、お互い違う色のメガネをかけていたとします。 Aさんは、赤色のメガネ。 Bさんは、青色のメガネ。

Aさんが、Bさんを見ると、Bさんのことは全てが赤色に見えてしまいます。

同じくBさんが、Aさんを見ると、Aさんのことは全て青色に見えてしまいます。

このように、お互いの世界観が異なることで、すれ違いが生じてしまう (+д+) だからこそ、お互いの違いを知ることが大切なんですね! 今日も皆さん真剣に講座を受講され、たくさん吸収されたようでした。

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