スリーピース今里では、自己理解から、考え方や捉え方・見方のクセを知り、自分らしく、自分の力で心豊かに生きていける方法として「自分と人ともより良い関係を築く幸せ講座」を、定期的に開催しています。

外部講師の先生にお越しいただいて実施している講座ですが、毎回みなさん新しい気付きや発見があるようです。
いろんな価値観を持った人との意見交換やディスカッションは、「新しい考え方や取り組み方が知れる機会！」と、みなさんに好評なんですよ＾＾

また、グループワークの取り組みから、対人関係やコミュニケーション力の向上も図れます。

はじめて講座に参加するときは、みなさん緊張や不安がつきものです。
「人と話すのが苦手‥」
「自分の発言で相手を傷つけてしまいそう‥」
「空気が読めないので邪魔になりそう‥」
「何を喋ればいいのかわからない‥」
など、スリーピースに入所された当初は、ほとんどの方がそのようにお話しされています。

しかし、見学や参加の回数を増やしていくうちに、ご自身でも気付かない変化が現れてくるのがスリーピースの安心・安全空間です。

「こんなこと話したことないのに喋っちゃった！」
「自然と仲に溶け込んでました(笑)」
「本当は誰かに話を聴いて欲しかったんだ。」
などなど、
みなさんとのディスカッションから、自分自身との対話に繋げていかれる方が多いです。

そして、自分の考え方や価値観を大事に持ちながら、他のいろいろな違う価値観を知り、視野を広げていかれることで、自分自身を受容しながら、相手のことも受容できるようになっていきます。

「受容する」と聞くと、自分の思いや価値観を変えないといけないと感じる方もいますが、そうではありません。
相手を受容することは、無理に相手に合わせて、自分の考えを曲げることではなく、「私はこう思っているけど、あなたはそう思っているんだね。」と、ただ受け止めるだけです。

どちらが間違っていて、どちらかが正しいではなく「どちらもあっていい♪」にしていけることが、心をラクにしていける秘訣であり、他者とのより良い関係を築ける方法ですよ。

働くことは人生の一つの要素に過ぎません。
心豊かに生きていく方法を身につけていきながら、自分らしく働ける場所をお探しの方は、お気軽にお問合せのうえ見学・体験・相談にお越しください。

うつ・精神障がい、ADHDなどの発達障害の方が安心して就職・就労ができるよう、体調管理・就職準備から就職活動、そして就労定着支援までを一貫してサポートしています。