今日は「なりたい自分に“ワクワク”近づくセルフプラン講座」を開催しました。

この講座では、皆さんが自分の未来を具体的に描き、その実現に向けた目標を設定するためのサポートを目的とした、ワークショップとなっています。

今回も、じっくりと自分と向き合って頂く時間となりました。

１）願望の明確化

最初に、自分が「なりたい姿」をイメージし、それを言語化するワークを行いました。現在の自分と理想の自分のギャップを明確にし、どのような行動が必要かを考えて頂きました。

２）実行・実践

設定した目標を達成するための具体的な行動を計画しました。日々の生活にどう取り入れるか、時間管理や優先順位の付け方についても学んで頂きました。

３）継続するコツ


人生という長期的な目標に向かって効果的に進むために、行動や思考を習慣化する方法を共有して頂きました。特に、目標を常に意識できるように、スマホの待ち受けや手帳に貼るなどの工夫を提案しました。

参加された利用者さんからは、
◆初めて受講したけれど、まずは直近の目標設定ができて良かったです！
◆何度も再受講していますが、今回はとても具体的になりたい姿をイメージして言語化できました！」
◆未来の自分をイメージすることがこれまで無かったですが、少し未来を描けたので、それに向かって行動できたらいいと思いました！
◆今日イメージした目標の上質世界をいつも見れるようにスマホの待ち受けやいつもみる手帳に貼っておこうと思います！
などの声が寄せられました。

２ヶ月に１度開催する、このプランニング講座では、ただ目標を設定するだけでなく、実現に向けた具体的な行動計画を立て、継続するためのコツを学ぶことができます。

未来の自分をイメージし、行動に移す第一歩を踏み出したい方にぴったりの内容だったのではないでしょうか＾＾

社会に一歩踏み出したいと迷われている方は、お気軽にお問い合わせのうえ無料の見学・体験・相談にお越しください。