「働きたいけど不安…」発達障害のある方に寄り添う大阪の就労支援とは？
「働きたい」「社会の一員として誰かの役に立ちたい」——
そんな想いがあっても、なかなか一歩を踏み出せないこと、ありますよね。
発達障害の特性があると、就職活動や職場での人間関係、仕事の進め方など、様々な場面で「うまくいかない」と感じてしまうことも多いと思います。
そして、「また失敗したらどうしよう」「自分にはやっぱり無理なのかもしれない」と、不安が大きくなってしまうこともあるかもしれません。
この記事では、大阪で利用できる就労支援の情報を中心に、安心して働くためのヒントを、やさしくお届けします。
あなたが自分らしく働ける場所と出会えるように。
その第一歩として、ぜひ一緒に読み進めてみてくださいね。
発達障害のある方が感じやすい「働くこと」への不安
発達障害のある方が「働くこと」に対して不安を抱えるのは、とても自然なことです。
それは、これまでに経験してきた困りごとや、周囲とのちょっとしたズレが積み重なってできた「心の傷」があるからかもしれません。
たとえば、
- 指示が曖昧だと混乱してしまう
- 場の空気や人の表情を読み取るのが苦手
- 忙しい職場では頭がいっぱいになってしまう
- コミュニケーションがうまくいかず、誤解されてしまう
こうした経験から、「また同じことが起きたらどうしよう」と、次に進むことが怖くなってしまうのです。
けれど、それは「あなたが悪いから」では決してありません。
今までの環境やサポートのあり方が、あなたに合っていなかっただけなのです。
「合わない場所」で無理をしていたら、誰だって疲れてしまいます。
大切なのは、あなたに合った環境と出会い、安心して力を発揮できる場所を見つけることなんです。
大阪で受けられる「就労支援」の選択肢
大阪には、発達障害のある方が安心して就職に向けて準備を進められるような支援を行っている場所がたくさんあります。
たとえば、以下のような取り組みがあります：
- 働く前に、生活リズムや体調を整える支援
- パソコンや事務スキルなど、就職に必要な技術の習得
- 自分に合った職種を一緒に探すキャリア相談
- 実際の職場での体験や、実習の機会
- 働きながらの定着サポートやメンタルケア
こうしたサポートを受けながら、自分の得意なことや苦手なことを理解し、少しずつ「働く」ことに慣れていける仕組みが整えられています。
特に大阪は、地域ごとの特性を活かした支援に取り組んでいる場所が多く、相談のしやすさや雰囲気の良さを重視しているところもあります。
まずは、話だけでも聞いてみるところからでも大丈夫。
「いきなり就職」ではなく、「準備をしながら少しずつ」進めていける場所があるということを、心にとめておいてくださいね。
「自分に合う仕事」を見つけるために大切なこと
就職活動では、どうしても「できるかどうか」や「人と同じようにできるか」に目が向きがちです。
でも、発達障害のある方が安心して働くためには、「自分に合っているかどうか」を大切にすることが、とても重要です。
たとえば、
- ひとつの作業を集中してこなすのが得意な方には、軽作業やデータ入力
- パターン化された業務が合う方には、ルーチンワーク
- 感覚が鋭い方には、検品や品質チェック
- 静かな環境を好む方には、在宅勤務や裏方の仕事
など、特性に合わせて向いている仕事はたくさんあります。
また、「人と関わることが苦手」と感じていても、丁寧に作業をする力や、決められたことを正確にこなす力は、多くの職場で求められています。
「みんなと同じでなくていい」「あなたのやり方でいい」——
そう思える仕事との出会いは、あなたの自己肯定感を少しずつ回復させてくれます。
不安な気持ちに寄り添ってくれる「人」と出会う
働くうえで不安を感じるのは、仕事内容だけではありません。
「職場の人とうまくいくか」「失敗したらどうしよう」「また体調が崩れたら…」
そういった心の声に寄り添ってくれる人がいることは、大きな安心につながります。
大阪には、発達障害のある方の気持ちや特性を理解した上で、やさしくサポートしてくれるスタッフの方がいる支援機関が多くあります。
- 小さな悩みでも親身に聞いてくれる
- あなたのペースに合わせてくれる
- 「できたこと」を一緒に喜んでくれる
- 苦手なことは一緒に工夫してくれる
そんな「人」と出会えることで、「ひとりじゃない」と思えるようになり、次の一歩が少し軽くなっていくはずです。
環境だけでなく、「誰と働くか」も、長く続けられるかどうかの大切なポイントです。
就職後も安心して働き続けるためには？
せっかく就職しても、「環境が合わなかった」「サポートがなくてつらくなった」と、すぐに辞めてしまうケースは少なくありません。
大切なのは、「就職すること」ではなく、「続けられること」。
そのためには、就職したあとも定期的に話を聞いてもらえたり、職場とのやりとりをサポートしてもらえたりするような体制があると安心です。
たとえば、
- 定期的な面談でストレスや悩みを共有
- 勤務先との連携や配慮依頼
- 勤務時間や業務量の調整サポート
- 状況に応じた再トレーニングや見直し
など、働きながらのサポートを受けることで、「しんどいときも相談できる」「無理しなくていい」と思える環境が整っていきます。
「働くこと＝孤独」ではなく、「誰かと一緒に働く」という感覚を持てるようになると、ぐっと気持ちが楽になりますよ。
一歩踏み出すのが怖いあなたへ
「やっぱり働きたいけど、不安が大きくて動けない」
そんなあなたの気持ち、とてもよくわかります。
でも、不安があるのは当然です。これまでにたくさん頑張って、傷ついてきたからこそ、慎重になるのは当たり前なんです。
だからこそ、無理に急がなくていいんです。
誰かに頼ってもいいんです。
大阪には、あなたのことを理解し、寄り添い、応援してくれる場所があります。
そして、あなたの「働きたい」という気持ちは、きっと少しずつ形になっていきます。
今はまだその途中かもしれません。
でも、その一歩は、未来へつながる大切な一歩です。
「できるかどうか」ではなく、「一緒に考えてくれる人がいるかどうか」。
あなたらしい働き方を、一緒に探してくれる人がいることを、どうか忘れないでくださいね。
無料相談・見学・体験を随時行っています。
あなたの障がいの特性に合わせて、さまざまなケースを考慮しながら対応させていただきます。
