発達障害の特性を持つ方の中には、体調や精神面の波、感覚過敏、対人関係のストレスなどが原因で、どうしても欠勤や欠席が多くなってしまう方がいます。特に、通所や勤務のリズムが安定しないと、就職活動にも影響が出やすく、自己評価や自信の低下にもつながりかねません。こうした状況に悩む方にとって、就労移行支援は安定通所の習慣を身につけ、最終的に就職につなげる有効な手段です。本記事では、欠勤が多くなってしまう背景を整理し、就労移行支援を活用して安定した通所を実現するための具体的なステップを解説します。

欠勤が多くなる背景にある発達障害の特性

発達障害の特性には、時間管理や予定変更への適応の難しさ、感覚過敏による体調不良、環境変化へのストレスなどがあります。これらは周囲から「怠けている」と誤解されやすい一方で、本人にとっては避けがたい困難です。また、睡眠リズムの乱れやエネルギー配分の難しさも欠勤の要因となります。背景を正しく理解することが、対策の第一歩です。

欠勤パターンを可視化して原因を特定する

安定通所のためには、まず欠勤や遅刻が起こるパターンを把握することが重要です。記録表やアプリを使い、欠席日や理由、前日の行動、体調変化を記録します。これにより、「週明けに休みやすい」「天候や気圧の変化で体調を崩す」「前日の睡眠不足が影響する」などの傾向が見えてきます。就労移行支援では職員と共に記録を分析し、改善策を検討することができます。

安定通所を実現するための生活リズム改善

欠勤を減らすためには、生活リズムの安定化が不可欠です。就労移行支援では、起床・就寝時刻の固定化、朝のルーティンづくり、無理のないスケジュール設定が行われます。また、活動量の急激な増減を避けるため、段階的に通所日数や時間を増やしていく方法が有効です。体調管理の一環として、食事や運動、服薬管理のアドバイスも受けられる場合があります。

環境調整と合理的配慮の活用

発達障害のある方にとって、環境調整は欠勤予防の大きなポイントです。照明や音、温度などの感覚刺激を減らす、作業スペースを固定する、スケジュールを事前に明確化するなどの工夫が有効です。就労移行支援では、こうした合理的配慮を職場に申請する準備や練習を行います。実習先や将来の職場での配慮事項を事前に整理しておくことで、安定就労につながります。

欠勤からの復帰をスムーズにするサポート体制

欠勤が続いた場合、復帰への心理的ハードルが高くなることがあります。就労移行支援では、短時間からの再開や在宅訓練との併用など、柔軟な復帰プランを立てることが可能です。また、職員との定期的な面談を通して、不安や課題を共有しながら段階的に通所頻度を戻すサポートが行われます。これにより、再び休みがちな状態に戻ることを防ぎます。

安定通所から就職へのステップアップ

欠勤が減り、通所リズムが安定すれば、次は就職に向けた準備段階です。職業訓練や企業実習を通じて、実際の業務スキルや職場適応力を養います。安定通所の経験はそのまま職場での勤怠安定につながり、企業からの信頼度も高まります。また、就職後も定着支援サービスを活用することで、安定した就労を長期的に維持できます。

よくある質問（FAQ）

Q1．発達障害が原因で欠勤が多い場合、就労移行支援を利用できますか？

はい。欠勤の背景に発達障害があり、医師の診断書や意見書などで状態が確認できれば、就労移行支援を利用できます。通所の安定化を目的とした生活リズム調整や環境調整の支援も受けられます。

Q2．欠勤が多いと利用を断られることはありますか？

基本的には、欠勤が多くても利用を断られることはありません。むしろ「休みがちで安定しない状態」こそが支援の対象となります。ただし、長期間全く通所できない場合は、利用計画の見直しや段階的な復帰プランが必要です。

Q3．就労移行支援で欠勤を減らすためにどんなサポートがありますか？

生活リズムの安定化プログラム、通所ペースの段階的調整、環境やスケジュールの事前調整、職員による個別面談、在宅訓練との併用など、多面的なアプローチで支援します。

Q4．通所日数が少なくても就職に結びつきますか？

可能です。ただし、職場で安定して働くには一定の通所安定期間が望ましいため、まずは週数日の通所から始め、最終的に週4〜5日の安定通所を目指すケースが多いです。

Q5．欠勤や体調不良の記録はどのように活用されますか？

欠勤理由や体調変化の記録は、原因分析や改善策の検討に活用されます。また、就職活動時には「自己管理の工夫」や「課題克服の取り組み」として面接で説明できる材料にもなります。

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