将来の不安ばかり考えていた。
自分を見つめる時間。選択理論心理学が楽にしてくれた。
抑うつ状態 I様(50代/男性)
職場で鬱になり自暴自棄に。考え方もマイナスになり、自分自身を見失っていました。毎日が不安でいっぱいでした。藁にもすがる思いでスリーピースに飛び込みました。
スリーピースでは自分というものを見つめ直す時間をいただきました。また今までは、「なぜ自分は理解してもらえないんだろう?」と思っていましたが、“他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる”ということを学び、すごく楽になりました。だから自分はどうしたいのか?という心からの目的に素直に頑張れるようになりました。