発達障害を持ちながら働く中で、「仕事の内容がなかなか覚えられない…」と悩む方も多いのではないでしょうか。周りの人が簡単に覚えているように見えると、「自分だけができないのでは」と不安になってしまうこともありますよね。でも大丈夫です。工夫やサポートを取り入れることで、無理なく仕事を進められるようになります。この記事では、発達障害を持つ方が仕事を覚えるための具体的な対策と、大阪で受けられる支援についてお話しします。

仕事を覚えられない原因を知ることが第一歩

発達障害を持つ方が仕事を覚えるのに苦労するのは、記憶力の問題だけでなく、情報の受け取り方や処理方法が関係していることがあります。例えば、抽象的な指示が分かりにくかったり、一度に複数のタスクを指示されると混乱してしまったりすることがあるかもしれません。

まずは、自分がどのような状況で仕事を覚えにくいと感じるのかを振り返ってみましょう。それを理解することで、適切な対策を見つけやすくなります。大阪で利用できる就職支援サービスでは、あなたの苦手な部分を一緒に整理し、克服する方法を考えてくれます。

指示を明確にする工夫を取り入れる

仕事を覚える際に役立つのが、指示を具体的に明確にしてもらう工夫です。たとえば、「まずAをやって、その後Bをする」という具体的な順序があると、仕事を進めやすくなることがあります。

もし指示が曖昧で分かりにくいと感じたら、「もう少し具体的に教えていただけますか」と尋ねてみましょう。また、メモを取ることで指示を記録し、後から確認できるようにするのもおすすめです。大阪の支援サービスでは、こうした工夫を取り入れる方法についてもアドバイスを受けられます。

視覚的なサポートを活用する

発達障害を持つ方の中には、視覚的な情報が頭に入りやすい方が多いです。例えば、タスクをリスト化してチェックリストにしたり、作業手順をフローチャートや図にして見える化することで、仕事を覚えやすくなることがあります。

視覚的なサポートを取り入れることで、頭の中が整理され、次に何をするべきかが明確になります。大阪の就職支援サービスでは、こうした視覚的ツールの作り方や使い方についても教えてくれるので、安心して相談してくださいね。

一度に覚える量を減らして少しずつ進める

一度に多くのことを覚えようとすると、頭がいっぱいになってしまうことがあります。発達障害を持つ方には、少しずつ覚えるペースで進める方法が向いている場合が多いです。

たとえば、最初は一つのタスクに集中し、それができるようになったら次のステップに進むというやり方が効果的です。焦らず、一歩ずつ進むことで、自信を持ちながら仕事を覚えることができます。支援サービスでは、あなたのペースに合わせた学び方を一緒に考えてくれます。

周りのサポートを積極的に活用する

仕事を覚えるのが難しいと感じるとき、周りのサポートをお願いするのはとても大切なことです。例えば、分からないことがあればすぐに質問したり、繰り返し説明をお願いしたりすることで、仕事をスムーズに覚えることができます。

大阪には、発達障害を持つ方をサポートしてくれるサービスが多くあります。これらのサービスでは、職場でのコミュニケーションの取り方やサポートを受けやすくする方法についてもアドバイスを受けられるので、安心してくださいね。

専門的な支援を活用して無理なく働き続ける

大阪には、発達障害を持つ方が無理なく働き続けられるようサポートしてくれる専門的な支援サービスがあります。これらのサービスでは、就職準備だけでなく、職場で働き始めた後もフォローアップを行い、安心して仕事を続けられるよう支援しています。

たとえば、職場での困りごとについて相談できる環境や、業務に必要なスキルを学ぶためのトレーニングが受けられます。一人で抱え込まず、ぜひ支援を活用して、自分に合った方法で仕事を進めていきましょう。

まとめ

発達障害を持ちながら仕事を覚えるのが難しいと感じるのは、決してあなただけではありません。工夫やサポートを取り入れることで、無理なく仕事に取り組むことができます。そして、大阪には、あなたを支え、安心して働けるようサポートしてくれるサービスがたくさんあります。

一人で悩まず、ぜひ支援を活用してみてくださいね。あなたが自分のペースで成長し、働く喜びを感じられる日々を迎えられるよう、心から応援しています。焦らず、少しずつ進んでいきましょう。

大阪市今里にある就労移行支援事業所スリーピースは、発達障がいやうつでお悩みの方々の復職活動を支援しております。詳しい提供プログラムを実際に体験しながらご理解いただけます。ぜひお気軽にご相談ください。

他の方のケースを参照していただきながら丁寧に解説させていただきます。